Alter und Pflege – Gesundheit

Gesundheit bis ins hohe Alter und nicht auf Pflege angewiesen zu sein – das wünschen sich die meisten. Die Gesundheit wird jedoch häufig von Alterskrankheiten bedroht. Sport und die richtige Ernährung im Alter helfen, gesund zu bleiben.

Seniorenpärchen © Thinkstock

Top-Themen

Sport im Alter

Lange fit bleiben

Senior im Schwimmbad
Regelmäßige sportliche Betätigung stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur. Das ist auch im Alter von Vorteil.
Sport im Alter
Stürze im Alter

Wenn alte Menschen fallen

Frau mit Gehstock
Muskelkraft, Seh- und Hörvermögen, Reaktionsvermögen und die Koordination nehmen im Alter ab. Diese Faktoren sowie Krankheiten führen oft zu Stürzen.
Stürze im Alter

Alterserkrankungen

  • Wirbelsäule im Alter

    Während Bandscheibenvorfälle im Alter seltener auftreten, ist die Osteoporose die typische Erkrankung einer gealterten Wirbelsäule. mehr

  • Themenbereich: Alter und Pflege - Rat und Hilfe

    Worauf ist beim Autofahren zu achten, wie passen Sie Ihre Wohnung ans Alter an? Hier finden Sie Infos zu Hilfsmitteln, Recht und Beratungsstellen. mehr

  • Themenbereich: Alter und Pflege - Pflege

    Es gibt immer mehr Pflegebedürftige in Deutschland. Wissenswertes rund um Pflegeversicherung, Seniorenheim und Rehabilitation erfahren Sie hier. mehr
Suche nach Netzwerk- & Servicepartnern
Zertifizierung